今回は、頭皮が赤いとはげるのかどうか、その原因と対策について解説したいと思います。
頭皮が赤いということは、正常ではない状態です。何らかの頭皮トラブルが起きている可能性が高いのです。そのまま放置してしまうと、抜け毛や薄毛につながるリスクもあります。
では、なぜ頭皮が赤くなるのでしょうか。また、頭皮が赤いとはげるのでしょうか。それにはどのような対策が必要なのでしょうか。詳しく見ていきましょう。
頭皮が赤い原因
頭皮が赤くなる原因は、大きく分けて以下の3つに分類できます。
- 頭皮の炎症
- 血行不良
- 皮膚疾患
それぞれについて説明していきます。
頭皮の炎症
頭皮が赤くなる最も一般的な原因は、頭皮の炎症です。炎症とは、体が外部からの刺激や異物に対して防御反応を起こすことです。炎症には5つの兆候がありますが、そのうちの1つが発赤（ほっせき）です。つまり、頭皮が赤くなるということは、頭皮に何らかの刺激が加わっているということです。
頭皮に炎症を起こす刺激としては、以下のようなものが挙げられます。
- 日焼け
- アレルギー
- 乾燥
- 湿疹
- かぶれ
- 化膿
- 皮膚炎
これらの刺激によって、頭皮のバリア機能が低下し、頭皮の環境が悪化します。その結果、頭皮にダメージを与え、抜け毛や薄毛の原因となります。
血行不良
頭皮が赤くなるもう一つの原因は、血行不良です。血行不良とは、血液の流れが悪くなることです。血液は、酸素や栄養素を全身に運ぶ役割を果たしています。血液の流れが悪くなると、頭皮に必要な酸素や栄養素が十分に届かなくなります。その結果、頭皮の細胞が正常に働かなくなり、頭皮の環境が悪化します。その結果、頭皮にダメージを与え、抜け毛や薄毛の原因となります。
頭皮の血行不良を引き起こす原因としては、以下のようなものが挙げられます。
- 運動不足
- 睡眠不足
- ストレス
- 喫煙
- 飲酒
- 不規則な生活
- ホルモンバランスの乱れ
これらの原因によって、自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮し、血液の流れが滞ります。その結果、頭皮の細胞が正常に働かなくなり、頭皮の環境が悪化します。その結果、頭皮にダメージを与え、抜け毛や薄毛の原因となります。
皮膚疾患
頭皮が赤くなるもう一つの原因は、皮膚疾患です。皮膚疾患とは、皮膚に何らかの異常が起きることです。皮膚疾患には、以下のようなものが挙げられます。
- 脂漏性皮膚炎
- アトピー性皮膚炎
- 乾癬
- 癌
これらの皮膚疾患は、頭皮の細胞の分裂や分化に異常を起こすことで、頭皮の環境を悪化させます。その結果、頭皮にダメージを与え、抜け毛や薄毛の原因となります。
頭皮が赤いとはげるのか
頭皮が赤いということは、頭皮の環境が悪化しているということです。頭皮の環境が悪化すると、髪の毛の成分であるタンパク質の合成が低下し、髪の毛の成長が阻害されます。その結果、髪の毛が細くなったり、抜けやすくなったり、生えにくくなったりします。これが、薄毛やはげの原因となります。
つまり、頭皮が赤いとはげる可能性は高いと言えます。しかし、必ずしも頭皮が赤いからと言って、はげるというわけではありません。頭皮の赤みが一時的なものであれば、それほど心配する必要はありません。しかし、長期間に渡って頭皮の赤みが続いたり、頭皮の赤みに伴って抜け毛や薄毛が見られたりする場合は、注意が必要です。
頭皮が赤いとはげる対策
頭皮が赤いとはげる可能性が高いということがわかりました。では、頭皮が赤いとはげる対策としては、どのようなことができるのでしょうか。以下に、頭皮が赤いとはげる対策として有効な方法をいくつか紹介します。
頭皮の保湿
頭皮が赤い原因の一つに、乾燥が挙げられました。乾燥は、頭皮のバリア機能を低下させ、頭皮の炎症を引き起こします。そのため、頭皮の保湿は、頭皮が赤いとはげる対策として重要なことです。頭皮の保湿には、以下のような方法があります。
- 頭皮に合ったシャンプーやコンディショナーを選ぶ
- 頭皮マッサージをする
- 保湿成分が入った頭皮用化粧水や美容液を使う
- 頭皮に直接水分を与えるスプレーやミストを使う
これらの方法を定期的に行うことで、頭皮の乾燥を防ぎ、頭皮の環境を改善することができます。
頭皮の血行促進
頭皮が赤い原因の一つに、血行不良が挙げられました。血行不良は、頭皮に必要な酸素や栄養素が届かなくなることで、頭皮の環境を悪化させます。そのため、頭皮の血行促進は、頭皮が赤いとはげる対策として重要なことです。頭皮の血行促進には、以下のような方法があります。
- 運動をする
- 睡眠をとる
- ストレスを減らす
- 喫煙や飲酒を控える
- ホルモンバランスを整える
- 頭皮マッサージをする
- 温冷交代浴をする
- 血行促進成分が入った頭皮用化粧品やサプリメントを使う
これらの方法を定期的に行うことで、頭皮の血行を改善し、頭皮の環境を改善することができます。
頭皮の炎症や皮膚疾患の治療
頭皮が赤い原因の一つに、頭皮の炎症や皮膚疾患が挙げられました。頭皮の炎症や皮膚疾患は、頭皮の細胞の分裂や分化に異常を起こすことで、頭皮の環境を悪化させます。そのため、頭皮の炎症や皮膚疾患の治療は、頭皮が赤いとはげる対策として重要なことです。頭皮の炎症や皮膚疾患の治療には、以下のような方法があります。
- 医師に相談する
- 処方された薬や塗り薬を使う
- 頭皮に刺激を与えないようにする
- 頭皮に合ったシャンプーやコンディショナーを選ぶ
- 頭皮の保湿や血行促進をする
これらの方法を定期的に行うことで、頭皮の炎症や皮膚疾患を治療し、頭皮の環境を改善することができます。
まとめ
今回は、頭皮が赤いとはげるのかどうか、その原因と対策についてお話ししました。頭皮が赤いということは、頭皮の環境が悪化しているということです。頭皮の環境が悪化すると、髪の毛の成分であるタンパク質の合成が低下し、髪の毛の成長が阻害されます。その結果、髪の毛が細くなったり、抜けやすくなったり、生えにくくなったりします。これが、薄毛やはげの原因となります。
頭皮が赤いとはげる可能性が高いということがわかりましたが、必ずしも頭皮が赤いからと言って、はげるというわけではありません。頭皮の赤みが一時的なものであれば、それほど心配する必要はありません。しかし、長期間に渡って頭皮の赤みが続いたり、頭皮の赤みに伴って抜け毛や薄毛が見られたりする場合は、注意が必要です。
頭皮が赤いとはげる対策としては、頭皮の保湿、血行促進、炎症や皮膚疾患の治療などが有効です。これらの方法を定期的に行うことで、頭皮の環境を改善し、髪の毛の健康を保つことができます。
頭皮が赤いとはげるのかどうか、気になる方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。頭皮の赤みを放置せず、早めに対策をとりましょう。
